Jarní osvěžení s gongy a jógou- víkend na zámku Hrubá skála
Před námi je další plánovaný víkend s dokonalou péčí, servisem, wellness a kundaliní jógou. Zámek Hrubá Skála **** v Českém ráji je jedinečným koutem přírody, kde můžete zapomenout na stres všedních dnů.
Nabízíme termín 16.5.-18.5. 2025, víkend, kdy je příroda v rozpuku a poskytuje úchvatnou kulisu k jógovým procházkám, relaxu ve wellness, rannímu cvičení i večerní meditaci.
Pobyt zahrnuje:
*4x jóga: ranní a odpolední lekce kundaliní jógy s možností cvičení na židli pro méně pohyblivé zájemce
*večerní gongová meditace
*ubytování 2 noci na dvoulůžkovém pokoji
*polopenze, ranní bufet a k večeři výběr ze 3 jídel
*2x vstup do hotelového wellness na 1,5 hodiny ve vymezeném čase
Kundaliní jóga je jedinečná díky možnosti modifikovat cviky podle různé úrovně zdatnosti. Není nutná jógová zkušenost a lidé s menší pohyblivostí mohou použít židli místo podložky na zemi.
Program začneme v pátek večeří a poté se sejdeme kolem 20 hodiny k jemné večerní józe, společné meditaci a vedené relaxaci s gongy a léčivými hudebními nástroji.
V sobotu proběhne ranní jóga již před snídaní, dopoledne pak budete mít dostatek času na odpočinek nebo procházku v přírodě v nádherných skalách Českého ráje.
Obědy si každý vyřeší individuálně v místní restauraci nebo v okolí.
Odpolední jóga se podle počasí buď přesune ven a zažijete jógovou chůzi anebo proběhne uvnitř. Na obě varianty jsme připraveni.
Vyhrazený čas ve wellness pro naši skupině plánujeme před večeří.
Na sklonku dne dopřejeme tělu léčivé vibrace v gongové lázni.
Neděli opět zahájíme ranní jógou před snídaní.
Během dopoledne pak stihneme další wellness a za pěkného počasí i závěrečnou meditaci v přírodě nebo vevnitř v prostorném sále, který nám bude po celou dobu k dispozici.
Předpokládaný konec ve 14 hodin.
V idealním případě si sebou vezměte vlastní podložku, deku, polštářek a lahev na pití. Pokud vybavení nemáte, dejte nám vědět, abychom Vám ho mohly zapůjčit.
Pobytem Vás provedou certifikované lektorky kundaliní jógy Dana Tučková a Silvie Menclová.
Cena pobytu je 5900 CZK při platbě do 8.3.2025 s nevratnou zálohou 1000 Kč, po tomto datu bude cena 6400 CZK.
Pro necvičícího účastníka/doprovod je pobyt za 4900 CZK.
Storno - nevratná záloha 1000 Kč, na zbytek částky do 31.3.2025 - 0%, do 15.4.2025 - 50%, po 15.4.2025 - 100%
Jednotlivé účastníky prosíme o vyplnění jednoduchého formuláře. Děkujeme a těšíme se na setkání a společně prožitý naplněný víkend.