Nový kurs Breathwalku - jógové chůze
13.04.2023
Ateliér Sadhána připravuje nový kurs jógové chůze tzv. BREATHWALK. Začínáme 18.5.2023
Je jemná cvičební metoda vycházející z tradice kundaliní jógy. Kombinuje vědomou chůzi s rytmickým vědomým dýcháním a meditativními cvičeními v přírodě. Technika BreathWalk je jednoduchá - přesto má hluboký účinek. Každá dechová procházka má pět fází a je zaměřena na jasně definovaný cíl. Například jedna procházka systematicky buduje energii, jiná procházka proměňuje úzkost v klid. V květnu 18.5.2023 začínáme s kurzem 5ti lekcí každý čtvrtek od 17:30 do 18:45 v Liberci - Lidových sadech, na konečné tramvaje. Cena kurzu je 800 CZK. Pro registraci a další informace nás kontaktujte na níže uvedených kontaktech.